Picolé de Côco

Imagem e receita: @thaismassa

 

Ingredientes:

200 ml de leite de côco (normal ou ligth)

2 colheres de sopa de côco ralado sem açúcar

Adoçante a gosto

 

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, distribuia em forminhas de picolé e leve ao freezer.

 

Picolé de morango

Imagem e receita: @thaismassa

 

Ingredientes:

1 pote de iogurte desnatado

10 morangos

1 colher de sopa de chia em grãos (opcional, mas fica mais nutritivo)

1 scoop de whey de morango (opcional)

 

Modo de Preparo:

Bater os morangos com o iogurte e o whey. Depois misture a chia. Coloque em forminhas para picolé e leve ao freezer.